因年纪变大，老人心理脆弱，因此很害怕死亡。那么，应该如何帮老人缓解这种紧张心理呢？

　　首先，多陪陪老人。建议家属应该多抽出时间陪陪老人，减少孤寂感，从而缓解老人恐惧死亡的紧张心理。因孤独寂寞，老人更怕死亡，因此消除孤独感，可缓解紧张。

　　其次，少参加追悼会。当亲友去世时，若老人状态差，建议家属尽量避免老人参加，否则会加剧老人恐惧死亡的紧张心理。如果老人心态好，可参加追悼会。

　　避免跟老人聊死亡话题。要让老人认识到死亡是自然规律，生老病死是人人都要面对的事实，因此可以帮助老年人释放内心的恐惧。